連載シリーズ– category –

あけましておめでとうございます。 フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。 今頃の挨拶だなんて呑気な話ですが、2023年は過去稀にみる慌ただしさで幕が開けまして、取材で会津(福島)、横手(秋田)、十日町(新潟)へと出掛けておりました。3ヶ所に...

今月の食材：りんご おいしいものを食べる機会が多い冬の時期。胃腸への負担を感じる時におすすめのりんごは、ポリフェノールやペクチンが豊富に含まれた、胃腸の調子を整える食材です。 りんごは生だと涼性の性質があるため、喉の渇きや熱のこもりを冷ま...

みなさん、こんにちは！　常識に捉われないアイデアと大胆な行動力を持つ「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけて東奔西走、稀人ハンターの川内です。   2023年が幕を開けましたね。皆さんにとって素敵な1年になりますように！　僕は、皆さんが少し...

新年明けましておめでとうございます。 「お部屋と声を整える」整理収納アドバイザー＆ボイスコーチの庄司伸江です。 毎日寒い日が続いていますね。 寒いと体が縮まり固まってしまって、声が出しづらくなってしまいます。 そんな時は首と肩をストレッチし...

フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   この原稿を書いている今日は12月20日。2022年の総括をする頃合いなのは重々承知なのですが、その状況に全く辿り着けていないということだけは認識しております・・・。   11月に入ったあた...

みなさん、こんにちは！ 常識に捉われないアイデアと大胆な行動力を持つ「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけて東奔西走、稀人ハンターの川内です。   11月末まで季節外れの汗ばむような陽気が続いていた東京も、ようやく冬の気配が色濃くなってき...

こんにちは「お部屋と声を整える」整理収納アドバイザー＆ボイスコーチの庄司伸江です。 早いもので今年も残りわずか、大掃除をされている方も多いかと思います。 大掃除は収納を見直すチャンスです！今回は我が家が以前、洗面台を見直した様子をご紹介し...

フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   年の瀬の足音が聴こえる時期となりました。 こ、今年も早かった…と一年を振り返る前に、先の投稿で触れた文学フリマ東京（以下、文フリ。文学作品展示即売会）のレポートをお届けします。  ...

今月の食材：かぼちゃ 東洋医学では12月〜2月頃までを「冬」と考えます。冬の始まりでもある12月は冬至を迎え、１年で最も日が短い「陰」の時期でもあります。この時期は体力や気力、栄養を蓄えることが大切です。 さて、冬至といえばかぼちゃ。収穫は夏〜...

フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   11月を迎え、今年が残り少ないことに焦り始めているこの頃です。毎年同じ時期に同じ焦りを繰り返す・・・どうにかならないものか。そう思うのも毎年のことだったりします。やれやれ・・・ そんな...