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肩こりの悩みに、肩甲骨はがし

2021/8/30

: スウィングジャズで踊りずむ連載シリーズ運動・体操・ダンス

第8回：ペアワーク／ターンに挑戦してみよう

2021/8/26

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これなら続けられる！ながらストレッチ～肩コリ・頭痛の解消に～

2021/8/23

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気分転換・ストレス解消のストレッチ

2021/8/16

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第7回：ペアワーク／フォロワーが脇の下を通るバリエーション

2021/8/12 lindyhop, swing, ジルバ, スウィングダンス, リンディホップ, 社交ダンス

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笑う門には福来る！笑いヨガをご存じですか？

2021/7/19 笑いヨガ

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第5回：6カウントにチャレンジ！

2021/7/15

: スウィングジャズで踊りずむ健康情報運動・体操・ダンス

第3回：偶数カウントと奇数カウントの手足を入れ替えてみよう

2021/6/17

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第2回：2人でリズムを作ってみよう

2021/6/3

: スウィングジャズで踊りずむ健康情報運動・体操・ダンス

第1回：リズムに合わせて動いてみよう

2021/5/6 ジャズ, ジルバ, スウィング, ダンス, ベニーグッドマン, リンディホップ, 踊り

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