MENU
  • ブロリコ実感の声user review
  • 暮らしの免疫通信
  • 東京大学保健学博士のつぶやき
  • 簡単!薬膳レシピ
  • 星占い
一歩いっぽ健康に
ippo
  • ブロリコ実感の声user review
  • 暮らしの免疫通信
  • 東京大学保健学博士のつぶやき
  • 簡単!薬膳レシピ
  • 星占い
  • ブロリコ実感の声
  • 暮らしの免疫通信
  • 東京大学保健学博士のつぶやき
  • 簡単!薬膳レシピ
  • 星占い
ippo
  • ブロリコ実感の声user review
  • 暮らしの免疫通信
  • 東京大学保健学博士のつぶやき
  • 簡単!薬膳レシピ
  • 星占い
  1. ホーム
  2. 連載シリーズ
  3. スウィングジャズで踊りずむ
  4. 第8回:ペアワーク/ターンに挑戦してみよう

第8回:ペアワーク/ターンに挑戦してみよう

2021 8/26
連載シリーズ スウィングジャズで踊りずむ 運動・体操・ダンス

イマジン ヘルスケア事業部の椎木です。

ペアダンスの練習、前回はリーダー(この動画の中では男性が担当)がフォロワー(女性、Chieri先生)を動かして、腕の下・脇の下をくぐらせる動きに挑戦しました。

今回は、さらにもう一歩ペアダンスらしく、フォロワーがくるっと一回転します。

初見では何が起こっているのか分からないと思いますが、焦らなくてだいじょうぶです。

Chieri先生が丁寧に詳しく説明しているので、何度も動画を見ながら、やってみてくださいね。

 

わたしはフォロワー経験しかなく、動画を見ながらリーダーの練習も少しずつやってみようと思います。

実は、リーダーが上手だったらフォロワーはほとんど未経験でもなんとなく動けるのです。

数年前、初心者レッスンを2回くらい受けただけで、なんとなくパーティーで楽しめたのを懐かしく思い出しつつ、

ペアダンス業界はどこもリーダー不足、フォロワー余りなので、

両方できると踊れる機会が一気に増えます!

 

それでは、ダンスで心も体も軽やかに過ごしましょう♪♪♪

【前回までの復習はこちらから】

第1回:リズムに合わせて動いてみよう

 

第2回:2人でリズムを作ってみよう

 

第3回:偶数カウントと奇数カウントの手足を入れ替えてみよう

 

第4回:8カウント&4カウントの動きを連続でやってみよう

 

第5回:6カウントにチャレンジ

 

第6回:ペアワーク/基本のステップを覚えよう

第7回:ペアワーク/フォロワーが脇の下を通るバリエーション

 

 

\イマジン健康情報配信中/
友だち追加

 

連載シリーズ スウィングジャズで踊りずむ 運動・体操・ダンス
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
  • これなら続けられる!ながらストレッチ~肩コリ・頭痛の解消に~
  • あの有名人もお忍びで来た!旅の目的地になるレトロ映画館「東座」 

この記事を書いた人

岡田千恵理のアバター 岡田千恵理

岡田 千恵理(おかだ ちえり)

スウィングダンスグループ『Dancing Bus』主催/講師
https://dancingbus.com/

日本スウィングダンス協会 理事
http://swinginjapan.com/

日本国内、海外で幅広くダンスを学び、現在はスウィングダンスをメインにパフォーマンスや普及活動に力を入れている。

☆主な活動実績
主催、講師
・ダンスパフォーマンスチーム『Voo Doo Swingville』
・Sapporo Swing Dance 他
出演歴
・土屋アンナ/『Virgin Cat』ミュージックビデオ出演
・Exile the Second/『SUPER FLY』ミュージックビデオ出演

関連記事

  • 無料オンライン講座「薬膳はじめのいっぽ ~梅雨から夏の過ごし方~」参加者募集
    2025年5月20日
  • 無料オンライン講座「薬膳はじめのいっぽ ~春のゆらぎと薬膳の「肝」~」参加者募集
    2025年2月28日
  • 無料オンライン講座「薬膳はじめのいっぽ ~秋から冬へ~」参加者募集
    2024年9月18日
  • 無料オンライン講座「薬膳はじめのいっぽ ~梅雨から夏へ~」参加者募集
    2024年6月25日
  • 見直す日々・その1
    2023年7月28日
  • 「翌日には硬くなるだんご」が1日8000本売れる理由
    2023年6月21日
  • 三十一文字の風景を見る
    2023年6月21日
  • 写真展を終えて
    2023年6月21日
最近の投稿
  • 2025年5月お声の広場
  • 無料オンライン講座「薬膳はじめのいっぽ ~梅雨から夏の過ごし方~」参加者募集
  • がん細胞はなぜ“免疫の網”をすり抜けるの?
  • 「血圧が高い人は“免疫が暴走しやすい”?」
  • 血糖値スパイクが免疫を下げる
アーカイブ
  • 2025年5月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2024年11月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2023年12月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年8月
  • 2017年6月
  • 2016年10月
  • 2016年9月
  • 2016年8月
  • 2016年7月
  • 2016年6月
カテゴリー
  • おたより
  • ハーバード大学式命の野菜スープアレンジレシピ
  • ペット
  • レシピ
  • 保健学博士木下弘貴のイマジンdays
  • 健康情報
    • 健康おうちトレーニング
    • 運動・体操・ダンス
  • 旅行
  • 星占い
  • 暮らしの免疫通信
    • がん
    • 血管
    • 血糖
  • 生活お役立ち情報
    • お金
  • 終活
  • 趣味
  • 連載シリーズ
    • お部屋と声を"整える"
    • スウィングジャズで踊りずむ
    • フォトグラファー武藤奈緒美の「みる」日々
    • 稀人ハンター川内イオの東奔西走記
    • 簡単!薬膳レシピ

© ippo.

目次