ツキを呼び込むアクション
★足まわりを動かして寒さを吹き飛ばそう。体の内と外からポカポカに。

この時季は、下半身を動かすことを意識しましょう。体温、代謝がアップするとともに、気持ちの面でも前向きになれます。太ももやお尻の筋トレやストレッチが特におすすめ。

♈おひつじ座
本を読む。

3月21日~4月19日生まれ

後半以降は特に活動的に行動できる月。今まで読んだことのない分野の本を読むことで、持ち前の直感力や発想力がさらに活性化します。

♉おうし座
口腔ケアをする。

4月20日~5月20日生まれ

普段よりも丁寧に歯を磨く、歯医者さんで歯石を取ってもらうなどのケアをするのがおすすめ。大きな変化があっても、どっしりと構えていられます。

♊ふたご座
ユーモアを意識して話す。

5月21日~6月21日生まれ

対人関係運がアップしていて、素敵なご縁が期待できます。親しみやすさを意識して、会話の中に笑いやユーモアを織り交ぜてみましょう。

♋かに座
スクワットをする。

6月22日~7月22日生まれ

ゆっくりと呼吸を意識しながら、まずは10回からスタートしてみましょう。太ももを動かすことで、健康運と仕事運の両方を上向きにさせることが可能です。

♌しし座
想いを言葉にする。

7月23日~8月22日生まれ

とてもエネルギッシュに自分らしく過ごせる12月は、想いを言葉にして発信したり、表現したりすることがカギ。直接は難しい場合は、文章にしてもOKです。

♍おとめ座
ハンドメイド/手作りする。

8月23日~9月22日生まれ

ドレッシングを作る、野菜を漬ける、コロッケをタネから作るなど、特に食事に関わるひと手間かけた「手作り」をすることで、身も心も満たされます。

♎てんびん座
近所を散歩する。

9月23日~10月23日生まれ

遠くよりも、近くに幸運のカギがあります。おすすめは近所をウォーキングすること。今までになかったアイディアが閃き、長年悩んでいたことから解放されそうです。

♏さそり座
学びに投資する。

10月24日~11月21日生まれ

今まで体験したことのない分野の本を買う、講演会に参加するなど、「学び」に投資をしましょう。投資した額の何倍もの価値が得られますよ。

♐いて座
「やりたいことリスト」を作る。

11月22日~12月21日生まれ

「人生で絶対にやりたいことリスト」をノートや紙に書き出してみましょう。特に、今月の後半でリストにすることは、ここから2年間でほぼ叶います。

♑やぎ座
メンタルを鍛える、整える。

12月22日~1月19日生まれ

全てを前向きに捉える、物事の良い面を見るように意識する、肯定系の言葉を使うなどをすすんで行いましょう。内側を整えることで、全体運が上向きます。

♒みずがめ座
「繋がり」を大切にする。

1月20日~2月18日生まれ

老若男女問わず、同じ目標や思いを持った人と積極的に繋がりましょう。SNSやオンライン上で出会った方とも今後、長い付き合いに発展する可能性大。

♓うお座
楽観的に考える。

2月19日~3月20日生まれ

今月は、迷いや葛藤が生まれやすいので、「まぁ、どうにかなる」という楽観さを常に意識してください。判断に迷った時は、自分よりも社会に貢献できるほうを選びましょう。

監修

 

 

 

 

月よみ師®/実践ホロスコーパー
笠原 祥子さん
ホロスコープからのメッセージを読み解き、輝きある人生へと導く活動を実践。「ビール検定2級」の資格を持つビール好き。

 

\イマジン健康情報配信中/
友だち追加