ツキを呼び込むアクション
★足まわりを動かして寒さを吹き飛ばそう。体の内と外からポカポカに。
この時季は、下半身を動かすことを意識しましょう。体温、代謝がアップするとともに、気持ちの面でも前向きになれます。太ももやお尻の筋トレやストレッチが特におすすめ。
♈おひつじ座
本を読む。
3月21日～4月19日生まれ
後半以降は特に活動的に行動できる月。今まで読んだことのない分野の本を読むことで、持ち前の直感力や発想力がさらに活性化します。
♉おうし座
口腔ケアをする。
4月20日～5月20日生まれ
普段よりも丁寧に歯を磨く、歯医者さんで歯石を取ってもらうなどのケアをするのがおすすめ。大きな変化があっても、どっしりと構えていられます。
♊ふたご座
ユーモアを意識して話す。
5月21日～6月21日生まれ
対人関係運がアップしていて、素敵なご縁が期待できます。親しみやすさを意識して、会話の中に笑いやユーモアを織り交ぜてみましょう。
♋かに座
スクワットをする。
6月22日～7月22日生まれ
ゆっくりと呼吸を意識しながら、まずは10回からスタートしてみましょう。太ももを動かすことで、健康運と仕事運の両方を上向きにさせることが可能です。
♌しし座
想いを言葉にする。
7月23日～8月22日生まれ
とてもエネルギッシュに自分らしく過ごせる12月は、想いを言葉にして発信したり、表現したりすることがカギ。直接は難しい場合は、文章にしてもOKです。
♍おとめ座
ハンドメイド/手作りする。
8月23日～9月22日生まれ
ドレッシングを作る、野菜を漬ける、コロッケをタネから作るなど、特に食事に関わるひと手間かけた「手作り」をすることで、身も心も満たされます。
♎てんびん座
近所を散歩する。
9月23日～10月23日生まれ
遠くよりも、近くに幸運のカギがあります。おすすめは近所をウォーキングすること。今までになかったアイディアが閃き、長年悩んでいたことから解放されそうです。
♏さそり座
学びに投資する。
10月24日～11月21日生まれ
今まで体験したことのない分野の本を買う、講演会に参加するなど、「学び」に投資をしましょう。投資した額の何倍もの価値が得られますよ。
♐いて座
「やりたいことリスト」を作る。
11月22日～12月21日生まれ
「人生で絶対にやりたいことリスト」をノートや紙に書き出してみましょう。特に、今月の後半でリストにすることは、ここから2年間でほぼ叶います。
♑やぎ座
メンタルを鍛える、整える。
12月22日～1月19日生まれ
全てを前向きに捉える、物事の良い面を見るように意識する、肯定系の言葉を使うなどをすすんで行いましょう。内側を整えることで、全体運が上向きます。
♒みずがめ座
「繋がり」を大切にする。
1月20日～2月18日生まれ
老若男女問わず、同じ目標や思いを持った人と積極的に繋がりましょう。SNSやオンライン上で出会った方とも今後、長い付き合いに発展する可能性大。
♓うお座
楽観的に考える。
2月19日～3月20日生まれ
今月は、迷いや葛藤が生まれやすいので、「まぁ、どうにかなる」という楽観さを常に意識してください。判断に迷った時は、自分よりも社会に貢献できるほうを選びましょう。
監修
月よみ師®／実践ホロスコーパー
笠原 祥子さん
ホロスコープからのメッセージを読み解き、輝きある人生へと導く活動を実践。「ビール検定2級」の資格を持つビール好き。
＼イマジン健康情報配信中／
