星占い– category –

【一日に一度は深い呼吸を意識！】 現代人は“口呼吸”になりがち。さらに、近年の長時間のマスク着用によって呼吸も浅くなっているといわれます。 一日に一回、鼻からゆっくりと息を吸って、ゆっくりと吐き切ることを意識することでツキを呼びこみましょう...

【耳、鼻、のどの不調は体からのサイン！】 耳なりがする、耳が聞こえにくい、のどが痛い、口内炎、副鼻腔（びくう）炎、鼻づまり、扁桃（へんとう）腺の肥大など耳鼻咽喉科に関わる不調は、身体からの「お疲れ、SOS」のサイン。丁寧にケアをして、ゆっく...

【変化の多い3月は足裏マッサージでリラックス！　水分補給で開運！】 3月は変化の多そうな星の巡りになっています。それによって、不安やストレスを感じることも。 そんな時は足裏をよくもんでみて。 足裏にゴリゴリするものを感じたら、乳酸や尿素などの...

【足元を整えることで全体運がぐんとアップする！】 今月は、「膝から下を整えて過ごす」ことが全体運を上げるポイント。お風呂に浸かっている時、テレビを見ている時など、ふくらはぎをやさしくマッサージするのがおすすめです。身体の乾燥が気になる時は...

【肌の保湿を徹底することで流れに乗る！】 新年おめでとうございます！　今年もみなさまの運気アップのお手伝いができるよう、占いをお届けします。 今年は３月以降で、社会の変化の波が一気に激しくなります。それまでの数ヶ月間は、コツコツと地に太い...

【3月までの過ごし方が飛躍・成功・幸運のカギ！】 2023年は、3月以降に時代の流れを司る影響力の大きな星々が星座を移すため、社会での変化の波がとても激しくなります。ただし、不安になったり恐れたりする必要はありません。 2023年を含めて今度、持っ...

【ウォーキングや筋トレで下半身を動かすことで運気の流れに乗る♪】 寒さも日増しに厳しくなってきました。 スクワットやもも上げ、ウォーキングなど下半身を動かすトレーニングや運動を日々に取り入れてみましょう。 身体の中で最も大きな太ももの筋肉を...

【体内の水の巡りを意識することで開運！】 普段以上に、意識して水分を多めに摂りましょう。体内の水の巡りを活性化させて老廃物を体外へ出すのがおすすめ。冷たく冷やした水よりも、常温の水や白湯にして飲むと、より効果的！ また、日々の排せつ物の状...

【自律神経をコントロールして不調知らずに♪】 リラックスと規則正しい生活を心がけて。気持ちが穏やかになる 音楽を聴いたり、ぬるめのお湯にゆっくりつかったり、食事・睡眠・ 休養・仕事・運動を規則正しく行うことで運を呼び込みましょう。 ♈おひつじ...

【腸内環境を整えると良いことずくめ！】 ぬか漬け、みそ、納豆などの発酵食品と、野菜、海藻、きのこなど水溶性の食物繊維を含む食材を積極的に摂り、腸内を健やかに保つことで心身の健康運がぐんとアップ♪ ♈おひつじ座　3月21日～4月19日生まれ 昔に読ん...