ウォーキングや筋トレで下半身を動かすことで運気の流れに乗る♪
寒さも日増しに厳しくなってきました。
スクワットやもも上げ、ウォーキングなど下半身を動かすトレーニングや運動を日々に取り入れてみましょう。
身体の中で最も大きな太ももの筋肉を動かすことで、全身の体温を効率的に上げることが可能です。
加えて、明るく楽観的な気持ちになったり、内側からやる気が出てきたりして、無駄な心配事や悩みが減ります。
ヒップアップのトレーニングも、おすすめですよ！
♈おひつじ座 3月21日～4月19日生まれ
飛行機
「飛行機」の写真、イラストを眺めたり、飛行機のモチーフ、デザインのものを身に付けたりすることで、行動範囲がどんどん広がって視野、世界がぐんと広がります。空港がお近くにある方は、お出かけがてら飛行機を見に行くのも良いです。もちろん、実際に飛行機に乗って旅行へ出かけるのもとってもおすすめ！思わぬラッキーに遭遇しそうです。
♉おうし座 4月20日～5月20日生まれ
じゃがいも
じゃがいもを使った料理、メニューをぜひ召し上がってください。肉じゃが、みそ汁などの和食よりも、ジャーマンポテトやポトフ、フライドポテト、じゃがバターなど洋食風のアレンジでいただくのが特におすすめ。思わぬ臨時収入に恵まれたり、金運アップが期待できたりします。また、お金だけではなく、うれしいギフトや頂き物も増えそうですよ。
♊ふたご座 5月21日～6月21日生まれ
ハンカチ
この時期は対人関係がテーマですが、トラブルやけんかが多くなりそうなのも事実。円満な人間関係やパートナーシップを築く上で、ひと役買ってくれそうなのがハンカチ。ハンドタオルよりも断然ハンカチを持っていると運が味方してくれやすいです。薄い紫色やロイヤルブルーのような、品の良い青色が使われているものを使うのがおすすめです。
♋かに座 6月22日～7月22日生まれ
座布団や座椅子
健康運アップが期待できる時期です。特にケアしたいのは、腰やお尻。腰に負担がかからなかったり、お尻にかかる体圧を分散させたりする座布団や座椅子を使用するのがおすすめ。座っている時の姿勢をよくすることが、今季の健康増進のポイントです。健康運だけではなく、ダイエットに取り組むと効果が出やすい時期でもありますよ。
♌しし座 7月23日～8月22日生まれ
ぶどう
趣味や遊び、レジャーなどが楽しめそうですし、年末年始は楽しい予定も増えそう。今月のラッキーアイテムは「ぶどう」。紫色の皮ものが特におすすめです。果汁100％のジュースやワインでもOK！ ポジティブな気持ちが湧きおこったり、やる気や元気が出たり。同時に、自分の気持ちや意見を、堂々と伝えやすくなります。
♍おとめ座 8月23日～9月22日生まれ
洋菓子
家で過ごす時間が充実しそう。洋菓子屋さんで、ケーキや焼き菓子など“ちょっとぜいたくな”おやつを買って、ゆっくりと楽しむ時間を作ってみてください。心が満たされて、内面の充電ができます。さらに、ご家庭内の雰囲気がとってもあたたかく、居心地が良くなります。年末年始はお出かけするよりも、おうちで楽しい予定を計画する方が楽しめそうです。
♎てんびん座 9月23日～10月23日生まれ
スマホカバー／ケース
スマホ、タブレット、パソコンなどの通信機器のカバーやケースがツキを呼び込むアイテム。このタイミングで新調するのも良いですし、普段使っているカバーやケースを外して、お手入れをするのもおすすめ。今、必要な情報がすぐに見つかったり、有益な情報にアクセスしやすくなったりしますし、コミュニケーションもスムーズになります！
♏さそり座 10月24日～11月21日生まれ
小銭入れ／コインケース
金運アップが期待できる時季です。その効果をさらに高めてくれるアクションが、「お札と小銭を分けて持つこと」。普段コインケースを使われていない方は、ぜひこのタイミングで使い始めてみてください。革素材のものや、海外のブランドのものを選ぶのがおすすめですよ。また、お札はなるべく新札にすることで、いっそう豊かさが巡ってきます。
♐いて座 11月22日～12月21日生まれ
帽子
ファッションアイテムとして、ニット帽やベレー帽、ハットなどをかぶっておでかけしてください。防寒対策はもちろん、自分に自信が付いて、本来の魅力を出しやすくなります。また、この時期には、ヘアスタイルやメイクを変えるのもおすすめ。今の自分にフィットした見た目づくりをするのにふさわしい時なので、身近な人やプロの意見も参考にしましょう。
♑やぎ座 12月22日～1月19日生まれ
ヨーグルト
現実が目に見えて変化するのを感じづらく、「何となく不安」になりやすい時季です。おすすめのアイテムは「ヨーグルト」。朝食やデザートに食べるたけでなく、カレーに入れたり、ドレッシングやソースにしたりと調味料として使うのもおすすめ。
理由のない不安や内面のストレス軽減につながって、「まあ、何とかなる」という楽観的な気持ちになります。
♒みずがめ座 1月20日～2月18日生まれ
缶詰
「なぜかとっても気分がイイ」、「何事もスムーズにいく♬」という時季。加えて、未来への展望がよりいっそう明るくなりそうなおすすめなアイテムが「缶詰」です。他にも、乾物、ドライフルーツ、シリアル、オートミール、レトルト品など保存の利く食材であれば何でもＯＫ！ 災害時の備えとしても使えるので、まとめて購入しておくのも良いかもしれません。
♓うお座 2月19日～3月20日生まれ
スニーカー
今月いっぱいはラッキースターが味方してくれていますので、やりたいことは積極的に行いましょう。また、行動範囲を広げて、見知らぬ場所にお出かけするのも非常に良いです。旅行も良いですね。その際は、自分の足を動かす（歩く）ことがポイント。自分の足を動かして得た経験が、2022年の目標達成と2023年の発展に直結します。
監修
西洋占星術／月よみ師®
ホロスコーパー ショーコ
ホロスコープからのメッセージを読み解き、輝きある人生へと導く活動を実践。「ビール検定2級」の資格を持つビール好き。
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